Personal Training

Das Training, zugeschnitten auf Deine persönlichen Ziele

Jeder Mensch hat seinen eigenen Leistungsanspruch. Mit einem detaillierten Eingangstest definieren unsere Personal Trainer für Dich eine Standortbestimmung für Dein Personal Training. Deine Zielsetzungen und Bedürfnisse stehen dabei im Vordergrund.

  • Inspektion der Beweglichkeit
  • Muskelprofil Analyse
  • Schnellkrafttest / Reaktivkrafttest
  • Leistungsdiagnostische Tests
Deine Chancen durch das leistungsorientierte Training, kurz und knackig zusammengefasst:
  • Effiziente Gewichtsreduktion
  • Tägliche Essgewohnheiten prüfen
  • Muskelmasse aufbauen
  • Grundumsatz steigern
  • Stoffwechsel optimieren
N.F.F. Gymnastics empfiehlt Personal Training

Das leistungsorientierte Personal Training empfehlen wir jeder und jedem, der sich hohe sportliche Ziele setzt. Eine periodische Kontrolle des momentanen Leistungszustandes garantiert Ihnen eine klare Übersicht und zeigt den Trainingserfolg deutlich auf.

Standort & Preise

Die positiven Auswirkungen auf den Körper

Das hocheffiziente Gesundheitstraining bewirkt eine grössere Knochendichte, eine Zunahme der Muskelquerschnitte, die Vergrösserung des Herzvolumens und eine optimierte Durchblutung. Der Körper wird dauerhaft besser mit Sauerstoff versorgt.

Die Personal Trainer

Beim Personal Training arbeiten wir bei N.F.F. Gymnastics in enger Zusammenarbeit mit Turicum Athletics. Du trainierst bei uns mit den selben Trainern die NHL-Hockey Spieler, Ruderweltmeister oder Torschützenkönige der Super League trainieren.

Die Anlage

Das Personal Training findet im Personal Training Studio von N.F.F. Gymnastics statt. Das Studio ist mit qualitativ hochstehenden Geräten ausgerüstet und bietet die Grundlage für ein effektives und effizientes Personal Traininig.

Über uns

Preise One on One Personal Training

Einzeltraining

CHF169Einamlig
  • Einzellektion

24er Abo

CHF3850gesamt
  • gültig für 6 Monate
  • 5% Rabatt

48er Abo

CHF7300gesamt
  • gültig für 6 Monate
  • 10% Rabatt

Preise Gruppen Trainings 2-4 Personen

Einzeltraining

ab CHF240pro Training
  • Einzellektion

24er Abo

  • Auf Anfrage
  • gültig für 6 Monate

48er Abo

  • Auf Anfrage
  • gültig für 6 Monate
“Hast Du noch weitere Fragen zu unserem Personal Training? Gerne helfen wir Dir weiter „
Dein N.F.F. Gymnastics Team