Was ist GymnasticSkills

Erreiche neuartige Bewegungsmuster die es dir ermöglichen auch im Alltag ein besseres Körperbewusstsein zu erfahren.

Wir fördern Koordination, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Stabilität und Durchhaltewille. Dabei lernen wir neue Bewegungsmuster kennen und verhelfen unserem Bewusstsein zu einer verbesserten Körperwahrnehmung.

Für Wen?

GymnasticSkills ist für jede und jeden geeignet der ein spezielles Element erlernen oder erhalten möchte: Handstand, Rad, Sprungrolle, Überschlag, Zugstemme, Hangwaage, Handstanddrücken

Was bieten wir?

Die Rahmenbedingungen im Leistungszentrum Zürich Furttal sind einzigartig. Wir bieten Top Gerätschaften zum Erlernen turnerischer Elemente, unsere Trainer haben alle einen turnerischen Background und sind Fachspezialisten die ein grosses Repértoire an Lernschrittfolgen besitzen und diese sehr genau kennen und selber einmal durchlebt haben.

  • Handstand & Aufbau eines Handstandes
  • Aufbau einer Stützwaage
  • Aufbau einer Hangwaage
  • Aufbau einer Zugstemme
  • Aufbau eines Spagates
  • Aufbau einer Brücke
  • Aufbau eines Überschlags
  • Aufbau eines Saltos
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Einblicke ins Training von Gymnastic Skills

Für wen

Gesunde und sportlich aktive Frauen und Männer zwischen 16 und 50 Jahren. Es sind keine Voraussetzungen notwendig.

Inhalt

Individuelles Training

Gymnastics Warmup
Stabilisationsübungen
Technik Training
Kraftsequenz
Ausdehnen

Kursdaten

Dienstag
20:00 – 21:30

Donnerstag
19:30 – 21:00 Uhr

Samstag
08:30 – 10:00Uhr

Zum Online Kalender

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte voranmelden.

Anmeldung & Reservation

Ziele

Der Gedanke hinter GymnasticSkills ist es die relative Maximalkraft zu trainieren, mit Übungen die den gesamten Organismus beanspruchen.

Schwerpunkte

Sehr individuell, Rumpfstabilität und individuelles Techniktraining

Preise & Abos

Dauer: Eine Lektion dauert 90 Minuten

Eine Einzellektion kostet dich CHF 50. Durch unsere diversen Abos kommt dich eine Lektion deutlich günstiger.

Unsere Abos

Preise

Gymnastic Skills Abonnemente

Einzeleintritt

CHF50Pauschal
  • CHF 50 pro Training

10er Abo

CHF450Pauschal
  • CHF 45 pro Training

Jahres Abo

CHF1499Pauschal
  • weniger als CHF 15 pro Training

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte voranmelden.

Anmeldung & Reservation

Die Anlage

Leistungszentrum Zürich Furtal

Adlikerstrasse 255
8105 Regendsorf

Über uns
„Hast Du noch Fragen zu GymnasticSkills? Wir helfen Dir gerne weiter!“
Dein N.F.F. New Functional Fitness Team